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Des contenus gratuits pour découvrir la méthode à votre rythme, et les supports complets qui accompagnent chaque Niveau de progression.
Nos Podcast
Transe consciente
Accès privé
Qu'est-ce que la transe permet ?
Jean-Marie, psychothérapeute, nous explique les bienfaits de la transe pour retrouver toutes ses potentialités.
Espace membres
Ici sont réunit les modules correspondant à chaque étape de votre progression : introduction au lâcher prise, pratiques guidées qui accompagne les ateliers collectifs, contenus exclusifs sur l'application d'HoloSelf dans votre quotidien. Ains le portail est fait pour pratiquer chez vous, dans la durée, afin d'inscrire durablement les changements.
Ce que contient l'espace membre
Ancrage et lâcher-prise
Le contrôle est une protection qui vous préserve au quotidien, mais qui peut devenir gênante quand elle vous empêche de suivre vos envies. Ce module est là pour détendre cela.
D'abord par une série d'audios qui installe une posture d'observateur·ice afin de cadrer et limiter votre voix intérieure qui peut agir comme un inhibiteur.
Ensuite par des exercices psychocorporels qui vous aident à habiter le corps, à poser le souffle, puis à oser des gestes inhabituels, des vocalises.
Excellente porte d'entrée pour découvrir notre méthode, mais aussi particulièrement indiqué en amont d'un stage en présentiel : si vous avez de la difficulté à lâcher prise, vous arriverez le jour J avec des repères déjà installés.
Journal de bord inclus, aucun prérequis nécessaires.
(Disponible dès décembre 2026)
Inclus dans le week-end du Niveau 1. Ce module reprend ce que vous avez vécu pendant les deux jours et vous permet de le consolider chez vous : retravailler vos inducteurs personnels (vos portes d'entrées), et ainsi retrouver l'état HoloSelf par vous-même.
Les jours qui suivent le stage sont ceux où la pratique s'installe le plus facilement. Le module est conçu pour cette fenêtre : des séances courtes à reprendre immédiatement. Il contient aussi les protocoles de sécurité nécessaire à une pratique individuelle.
Audios guidés, pistes sonores originales et journal de bord inclus.
Découvrir votre HoloSelf
Passerelle de mise à niveau
Pour les personnes pratiquant déjà une forme de transe ailleurs (breathwork, danses, etc). Une série d'audios vous aide d'abord à nommer la nature de votre transe actuelle, puis une seconde vous transmet les outils HoloSelf afin de vous permettre d'induire cet état sans aide extérieure (auto-induction).
En parallèle, l'accent porte sur l'agentivité : le fait d'agir pendant l'état plutôt que de le traverser uniquement.
À l'issue du module, vous disposez de la même base que les participants ayant suivi le week-end niveau 1 et pouvez poursuivre au week-end de niveau 2.
(Disponible dès décembre 2026)
Ouvert aux personnes ayant suivi les deux niveaux de stage.
Ce module évolutif, sur abonnement, contient toutes les applications concrètes que Les Autres Nous ont élaboré et éprouvé depuis plusieurs années.
C'est ici que la pratique devient la vôtre.
Les audios et vidéos sont organisés par application : travail sur les émotions, la confiance, ou encore la créativité (de vie ou artistique), états de flows, de concentration, mais aussi des outils de régulation à utiliser au quotidien lorsque des situations exigeantes le demandent.
Une séquence d'exploration libre clôt chaque cycle afin de vous entrainer avant usage dans le quotidien.
Démarche personnelle uniquement, sans visée thérapeutique.
(Disponible en 2027)
Mises en pratique
Rendez-vous
collectifs
Webinaires thématiques, séances guidées en direct, cycles d'accompagnement en ligne, supervision pour la transmission professionnelles et temps d'échange entre membres.
(Disponible en 2027)
