ENOC lors d'un de nos stages organisés Les états non ordinaires de conscience (ENOC) sont des variations temporaires de notre expérience subjective, distinctes de l'état de veille ordinaire. Rêve, hypnagogie, méditation profonde, transe : ils font partie du fonctionnement humain normal et sont aujourd'hui étudiés par les neurosciences à travers des marqueurs cérébraux reproductibles. De quoi parle-t-on, au juste ? L'expression « état non ordinaire de conscience » — ou « état

Photo prise lors d'un de nos Stage Découverte Transe, hypnose et méditation reposent toutes trois sur un état modifié de conscience proche — le cerveau y montre des signatures voisines. Ce qui les distingue n'est pas tant l'état que l'intention : la méditation observe, l'hypnose suggère un objectif, la transe consciente explore et rend autonome. Trois portes différentes vers ses états intérieurs. Trois pratiques que l'on confond souvent Transe, hypnose, méditation : ces trois

Transe consciente lors de nos ateliers La transe consciente, qu'est-ce que c'est exactement ? Le mot « transe » charrie beaucoup d'images : pendule qui se balance, regard vide, perte de volonté, spectacle de music-hall. La réalité est à la fois plus simple et plus intéressante. La transe consciente est un état de conscience modifié dans lequel votre attention se détourne de l'agitation extérieure pour s'orienter vers votre monde intérieur. Contrairement aux clichés, vous n'y